Korzyści z picia kawy, której nie znasz
Zdrowie

Korzyści z picia kawy, której nie znasz

Jeśli chodzi o kawę, istnieje wiele opcji. Americano, kolumbijski, francuski... picie kawy jest naprawdę uniwersalne. Ale jeśli chodzi o ochronę prostaty i obniżenie ryzyka zachorowania na raka prostaty, eksperci sugerują wybór włoskiej kawy.

Espresso, cappuccino, macchiato, a nawet mochas - wszystkie powszechne we włoskiej kulturze - okazały się zmniejszać ryzyko prostaty nowotwór. Ale jedna filiżanka po prostu tego nie zrobi. Badanie ujawniło, że musisz wypić trzy lub więcej filiżanek gorącego napoju dziennie, aby zobaczyć prawdziwe korzyści.

Kawa w stylu włoskim obniża ryzyko raka prostaty

Do tej pory przeprowadzono wiele badań dotyczących korzyści płynących z kawy rak prostaty. To ostatnie badanie dodaje jeszcze więcej dowodów na to, że picie włoskiego jest drogą do utrzymania zdrowej prostaty.

Naukowcy poszli w ślady 7000 włoskich mężczyzn, których dieta i konsumpcja kawy zostały ocenione w ciągu 4,24 roku. Naukowcy przetestowali również właściwości kawy na komórkach raka prostaty.

W okresie obserwacji nastąpiło 100 nowych przypadków raka prostaty. Naukowcy stwierdzili, że ryzyko raka prostaty wynosi 53% u uczestników, którzy spożywają trzy lub więcej filiżanek kawy dziennie w porównaniu do tych, którzy wypili dwa lub mniej.

Naukowcy odkryli również, że komórki raka prostaty leczone dużymi ilościami kofeiny wykazali znaczną redukcję ich zachowań proliferacyjnych i przerzutowych - ich zdolność do rozprzestrzeniania się.
Naukowiec dr Licia Iacoviello wyjaśnił, "Powinniśmy pamiętać, że badanie przeprowadzono na środkowej populacji Włoch. Przygotowują kawę [w sposób] ściśle włoski sposób: wysokie ciśnienie, bardzo wysoka temperatura wody i bez filtrów. Ta metoda, inna niż stosowana w innych rejonach świata, może prowadzić do wyższej koncentracji substancji bioaktywnych... Kawa jest integralną częścią włoskiego stylu życia, który, musimy pamiętać, nie jest spowodowana tylko przez pojedyncze produkty, ale także w sposób, w jaki są przygotowani. "

Inne badania wykazały korzyści płynące z kawy i kofeiny w innych obszarach zdrowia, w tym w wątrobie. Ale ponieważ kawa jest stymulantem, musisz być ostrożny, ile ją konsumujesz. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli niepokoisz się przyjmowaniem kofeiny lub zauważonymi działaniami niepożądanymi.

Zjedz te pokarmy dla silnego układu odpornościowego
Szkodliwe bakterie podawane w lokalnych sklepach z kanapkami

Zostaw Swój Komentarz