Czy żyjesz zbyt długo?
Naturalne Środki Lecznicze

Czy żyjesz zbyt długo?

W miarę jak życie jest dłuższe, zmienia się lista rzeczy, o które warto się martwić. A anty starzenie się jest tematem, który dotyczy wszystkich.

Badania pokazują, że dana osoba może żyć o 34 lata dłużej niż pradziadkowie. A przy dalszym postępie medycznym możliwe jest, że liczba ta będzie nadal rosła.

Tak ekscytujące, jak wyobrażenie sobie świata, w którym ludzie żyją dobrze w latach 90-tych, stawia wiele interesujących pytań starzejącej się populacji naszego kraju, instytucje i przedsiębiorstwa zapewniające opiekę zdrowotną oraz całe społeczeństwo.

Ludzie są bombardowani wszelkimi informacjami na temat różnych leków, suplementów diety, wyboru diety i stylu życia, które rzekomo wydłużą czas ich trwania i jakość ich życia. Kluczem, jako jednostką, może być decydowanie, które drogi do zdrowego życia najlepiej pasują do Ciebie. Jeśli chodzi o przeciwdziałanie starzeniu, rzadko istnieje uniwersalne rozwiązanie.

Przy tak wielu produktach, alternatywach, zaleceniach dietetycznych i trendach, wielu ludzi czuje się tak, jakby musieli wziąć coś, aby znieść zdrowe życie. Jednak badania pokazują, że większość zdrowych osób może poradzić sobie z odpowiednią suplementacją, zdrową dietą i, co najważniejsze, szczęśliwym i bezstresowym życiem. Wszystko to może być niezwykle korzystne w walce z procesem starzenia się.

Dr. T. Colin Campbell, najbardziej znany ze swojej pracy w CornellUniversity i jego książki, "The China Study", znalazł dowody na to, że przyjmowanie diety opartej na roślinach może zatrzymać lub odwrócić chroniczne choroby, takie jak nowotwór. Oprócz eliminacji mięsa i nabiału z diety, zaleca aktywność, spędzanie czasu na świeżym powietrzu i, jeśli to konieczne, niewielką suplementację dla przeciwdziałania starzeniu.

Jego odkrycia, chociaż chwalone przez New York Times i wspierany przez wielu jego kolegów i innych pracowników służby zdrowia, nie są głównym źródłem wiedzy. Niektórzy twierdzą, że gdyby tak było, przemysł medyczny, farmaceutyczny, mięsny i mleczarski ucierpiałby pod wpływem fali ekonomicznej.

Jak radzisz sobie z zapobieganiem starzeniu się w ciągu następnych dwóch do trzech dekad twojego życia, jest bardzo ważne od różnorodność kątów. Czy możesz pozwolić sobie na kolejne 30 lat, płacąc za wszelkiego rodzaju leki, dietę, procedury i próbując "szybkich napraw" zdrowia? Prawdopodobnie nie.

Co więcej, może nie chcesz wydawać wszystkich pieniędzy na lekarzy, gdy innym kluczem do zdrowego życia jest szczęście. Zamiast budżetować na leki, być może spróbuj budżetować działania i rzeczy, które cię uszczęśliwią. Badania południowoafrykańskie wykazały, że szczęście człowieka jest ściśle związane z jego zdrowiem, dlatego ważne jest skupienie się na tym, co sprawia, że ​​czujesz się dobrze.

To może trochę denerwować, gdy zdajesz sobie sprawę, że możesz sfinansować kolejne trzy dekady życia. Spróbuj ocenić obszary, w których możesz potrzebować pomocy - uśmierzenie bólu, utrata masy ciała, pamięć - porozmawiaj z lekarzem lub innym specjalistą. Miej na uwadze jakość życia i zachowaj należytą staranność, aby go utrzymać. W końcu decyzje o przeciwdziałaniu procesowi starzenia się są jednymi z najważniejszych, jakie podejmujesz.

Leczenie bólu związanego z chorobą zwyrodnieniową związaną z bólem poprzez poprawę nawyków snu
Implanty drewna dla wspólnego zdrowia - zyskują popularność?

Zostaw Swój Komentarz