Wściekłe wybuchy narażają cię na większe ryzyko ataku serca
Zdrowie

Wściekłe wybuchy narażają cię na większe ryzyko ataku serca

Czy zdarzyło Ci się kiedyś złościć z powodu nawykowego spóźnienia partnera? Co powiesz na bałagan w sypialni twojej wnuczki lub na faceta, który odciął cię na parkingu? Tak na parze, że jesteś gotów wysadzić top?

Musisz odstresować się i znaleźć trochę zen. Nie tylko dla twojego zdrowia psychicznego, ale także dla twojego serca.

Po przeanalizowaniu dziesiątków lat dowodów łączących złość z problemami sercowo-naczyniowymi, naukowcy z Uniwersytetu Harvarda odkryli niedawno, że w ciągu dwóch godzin od jakiegokolwiek wybuchu istnieje większe ryzyko zawału serca, udaru lub inne efekty sercowo-naczyniowe.

POWTARZALNE CZYTANIE: Starsze, kiełkowanie czosnku lepsze dla twojego serca

Uznane za pierwsze w swoim rodzaju, ich systematyczny przegląd - opublikowany w European Heart Journal - wziął pod uwagę badania, które w okresie między styczniem 1966 r. a czerwcem 2013 r. korelacja między złością a licznymi problemami sercowo-naczyniowymi. Na podstawie wyników dziewięciu szczegółowych badań naukowcy zestawili i ponownie przeanalizowali dane dotyczące 5000 ataków serca, 800 uderzeń i 300 przypadków komorowych zaburzeń rytmu serca lub nienormalne bicie serca.

Historia problemów z sercem? Musisz się zrelaksować

Stwierdzili, że roczna liczba zawałów serca na 10 000 ludzi, którzy są wściekli tylko raz na miesiąc (szczerze mówiąc, tylko raz w miesiącu ?!), zwiększa się nieznacznie wśród osób z niskim ryzykiem sercowo-naczyniowym, i prawie o pięć osób z większym ryzykiem sercowo-naczyniowym. Jednak dla tych, którzy każdego dnia wykazywali co najmniej pięć wybuchów gniewu, liczba ta wzrosła do 158 dodatkowych zawałów serca u osób z niskim ryzykiem sercowo-naczyniowym i 657 dodatkowych zawałów serca u osób z wysokim ryzykiem sercowo-naczyniowym.

Innymi słowy, gniewna osoba z historią problemów z sercem jest pięć razy bardziej narażona na atak serca niż osoba, która nie jest. Tymczasem ryzyko udaru jest więcej niż trzykrotnie w ciągu kilku godzin po każdym wybuchu. Prawdopodobieństwo wystąpienia innych problemów z sercem, takich jak komorowe zaburzenie rytmu serca, zawał mięśnia sercowego (MI) i ostry zespół wieńcowy (ACS), również wzrasta, szczególnie w przypadku osób często złych.

Cukrzyca powiązana z krótszym życiem i niepełnosprawnością
Sucha igła alternatywna do wstrzyknięcia steroidu w leczeniu bólu biodrowego: Badanie

Zostaw Swój Komentarz