6 Rzeczy, które należy wiedzieć o zębach podczas starzenia się
Naturalne Środki Lecznicze

6 Rzeczy, które należy wiedzieć o zębach podczas starzenia się

Jest wiele zmian, które pojawiają się wraz z wiekiem. Problemy z przesłuchaniem i widzeniem należą do najczęstszych. Ale jednocześnie dbając o jeden aspekt twojego zdrowia, możesz ignorować niektóre bardzo ważne zmiany zachodzące gdzie indziej - na przykład w ustach.

Twoje zdrowie jamy ustnej jest bardzo podatne na zmiany związane z wiekiem, które pozostawione bez opieki, może cię nastawić na poważne problemy zdrowotne.

6 informacji na temat zębów w miarę starzenia się

Twoje zdrowie jamy ustnej jest związane z chorobami serca: To może nie być oczywiste, ale co się dzieje w twoich ustach może wpłynąć na twoje serce. Liczne badania wskazują, że choroba dziąseł może wywoływać choroby serca. Dzieje się tak dlatego, że zapalenie o niskim stopniu złośliwości w jamie ustnej może przyczyniać się do powstawania płytki nazębnej w tętnicach. Zapalenie to zwiększa również ryzyko udaru, choroby Alzheimera i niektórych postaci zapalenia stawów.

Należy unikać suchości w ustach: Ślina odgrywa kluczową rolę w procesie remineralizacji w jamie ustnej, która pomaga utrzymać zęby w zdrowiu i zdrowiu. Suchość w jamie ustnej jest częstym działaniem niepożądanym u seniorów przyjmujących wiele różnych leków. Niestety, ten stan stawia na ryzyko próchnicy zębów, a także innych problemów zdrowotnych jamy ustnej. Aby temu zaradzić, zaleca się, aby seniorzy zwiększyli pobór wody i stosowali płukanie w nocy.

Zainwestuj w dobrą szczoteczkę do zębów: Przy wielu problemach z mięśniami, kośćmi i stawami twarzy seniorów, mycie zębów tradycyjną szczoteczką do zębów może być wyzwanie. Zaleca się, aby seniorzy zdecydowali się na elektryczną szczoteczkę do zębów, aby zapewnić właściwą pielęgnację zębów i dziąseł.

Zwiększ poziom fluoru: Używanie pasty do zębów z fluorem jest o wiele bardziej skuteczne w ochronie zębów i dziąseł niż w przypadku stosowania wyłącznie płynów do płukania jamy ustnej z fluorem.

Pamiętaj o swojej diecie: To, co jesz, może odegrać dużą rolę w zdrowiu jamy ustnej. Seniorzy często nie otrzymują wystarczającej ilości wapnia lub witaminy D, które są niezbędne do utrzymania zębów w dobrej kondycji. Oprócz monitorowania spożycia wapnia i witaminy D, ważne jest również zmniejszenie spożycia cukru, ponieważ zwiększa to ryzyko ubytków i zepsutych zębów.

Idź do dentysty: Niezależnie od tego, czy masz protezy zębowe czy nie, powinien regularnie odwiedzać dentystę, ponieważ może on wcześnie wykryć zmiany w stanie zdrowia jamy ustnej, zanim pojawią się komplikacje. Twój dentysta może upewnić się, że twoje protezy dobrze pasują i sprawdzić również objawy raka jamy ustnej
Jak widać, właściwa pielęgnacja jamy ustnej jest niezbędna dla zdrowego starzenia się. Postępując zgodnie z tymi zaleceniami, możesz utrzymać silne zęby i dziąsła

Naukowcy odkrywają tajemnicę procesu decyzyjnego
Błąd, który kosztuje dobry sen

Zostaw Swój Komentarz