6 Najlepszych rzeczy do zrobienia dla twojej skóry
Naturalne Środki Lecznicze

6 Najlepszych rzeczy do zrobienia dla twojej skóry

skóra przechodzi proces starzenia się, który może sprawić, że stanie się nudna, sucha i pomarszczona, szczególnie gdy jest wystawiony na działanie żywiołów. Tysiące produktów do pielęgnacji skóry, wycenionych na setki dolarów, obiecuje zetrzeć tę starzejącą się skórę, ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby uniknąć narażenia na uszkodzenia środowiska.

Niektórzy z najlepszych dermatologów w Stany Zjednoczone oświadczyły, że nie trzeba wydawać dużych pieniędzy, aby właściwie zadbać o swoją skórę. Bez względu na porę roku, eksperci twierdzą, że istnieją proste kroki, aby zachować miękkość i zdrowy wygląd skóry. Wielu lekarzy twierdzi, że przeciw starzeniu się kremy i mikstury nic nie dadzą, jeśli nie zaczniesz przestrzegać podstawowego stroju do pielęgnacji skóry.

6 rzeczy do nauki o starzeniu się skóry

Według dermatologów i American Academy of Dermatology mogą wyglądać młodziej po wybraniu środka czyszczącego, który pasuje do rodzaju skóry. Typ skóry mieści się w następujących kategoriach:

• Suche

• Oliwkowe

• Normalne

• Wrażliwe

• Kombinacja

Po oczyszczeniu skóry usuwasz makijaż, zanieczyszczenia, martwe komórki skóry i olej. Przygotowuje także twoją twarz do następnego najlepszego dla twojej skóry; nawilżacz. Bez dobrego balsamu można pozostawić suchą, swędzącą skórę. Większość ludzi uważa, że ​​brak balsamu jest jednym z największych czynników prowadzących do starzenia się skóry. Najlepszym czasem na umieszczenie balsamu na całym ciele jest tuż po kąpieli lub prysznicu, ponieważ pomaga zablokować balsam.

Produkty przeciw starzeniu, takie jak bogaty w wilgoć krem, pójdą tak daleko, jeśli nie masz zdrowa dieta. Badania pokazują, że jedzenie bogate w przeciwutleniacze i witaminy, a także żywność zawierająca omega 3 i wysoką zawartość wody są dobre dla Twojej skóry. Oto kilka przykładów jedzenia, które pasowałoby do kategorii anti-aging:

• Cukinia

• Seler

• Kale

• Arbuz

• Oliwa z oliwek

• Łosoś

• Jagody

• Pomidory

• Marchew

• Morele

Aby zapobiec dalszej suchości, płatkom i cienkim liniom, nie zapomnij o kremach przeciwsłonecznych. Zastosuj dużą warstwę bloków przeciwsłonecznych przez cały rok. Ludzie mają tendencję do zapominania, że ​​promienie słoneczne przebijają chmury podczas zimowych miesięcy i mogą spowodować poważne uszkodzenia. Jeśli chcesz wyglądać młodziej, pomyśl o tym również... nie spędzaj dużo czasu siedząc przed grzejnikami i kominkami w miesiącach zimowych. Promieniujące ciepło może spowodować wysuszenie skóry i stan zapalny.

Wzrost ryzyka półpaśca w pierwotnym zespole Sjögrena u dorosłych
4 Sposoby poprawy wydajności w sypialniach

Zostaw Swój Komentarz