5 Objawów, których nigdy nie należy lekceważyć
Naturalne Środki Lecznicze

5 Objawów, których nigdy nie należy lekceważyć

Jeśli masz więcej niż 50 lat, to zdrowie kości poważny problem - tym bardziej, jeśli jesteś kobietą. Kiedy osoba rozwija osteoporozę, ich kości stają się słabe i kruche, co zwiększa ryzyko złamań. Osteoporoza ma również negatywny wpływ na mobilność i może prowadzić do izolacji i depresji.

Osteoporoza jest często nazywana "chorobą milczącą", ponieważ osłabienie kości jest trudne do wykrycia, a oznaki i objawy mogą pozostać niezauważone. Dopóki twój lekarz nie przeprowadzi rutynowego badania kości, może pojawić się oznaka osteoporozy. Kiedy to nastąpi, może być za późno, ponieważ uszkodzenie spowodowane osteoporozą jest nieodwracalne. Wczesne wykrywanie ma kluczowe znaczenie, dzięki czemu może nastąpić leczenie, a zwyrodnienie kości może zostać spowolnione.

Poniżej przedstawiono pięć objawów, które mogą być wczesnym sygnałem ostrzegawczym przed osłabieniem kości. Podnosząc te oznaki i objawy, możesz odnieść większy sukces w spowalnianiu postępu osteoporozy i ochronie kości oraz ogólnego stanu zdrowia.

5 wczesnych objawów osteoporozy

1. Mięśni lub stawów : Coraz starsze przynosi mięsień i ból stawów, więc ten symptom jest często łatwy do przeoczenia. Różnica między starszym stażem a bólem mięśni i objawem osteoporozy polega na tym, że ból ten jest stały i może nawet być dość ciężki.

2. Utrata wysokości : Choroby kości, takie jak osteoporoza, wpływają na kręgosłup, co może spowodować zawalenie i utratę wysokości. Jest to kolejny symptom, który często jest pomijany, ale jeśli utrata wysokości następuje szybko, należy traktować je poważnie. Utrata ponad trzech centymetrów jest znakiem ostrzegawczym problemów z kością, które należy poddać badaniu medycznemu.

3. Uszkadzające się dziąsła : Możesz nie myśleć, że twoje zęby i dziąsła są związane z utratą kości, ale są. Dzieje się tak, ponieważ nasze zęby są połączone z naszą szczęką; dlatego utrata kości w szczęce może powodować cofanie się dziąseł, co prowadzi do utraty zębów. Dlatego ważne jest regularne odwiedzanie dentysty, ponieważ może on wykryć zmiany w dziąsłach, zębach i szczęce, zanim będzie mógł to zrobić lekarz.

4. Osłabiony uchwyt : Jeden test, którego mogą używać lekarze wykrycie utraty kości jest testem równowagi i przyczepności. Możesz zrobić to samodzielnie, jeśli czujesz, że możesz doświadczać utraty kości. Po prostu spróbuj uchwycić coś - klamkę, butelkę wody itd. - a jeśli zauważysz, że twoja siła osłabła, a twój uchwyt nie jest tak silny, to zechcesz odwiedzić swojego lekarza. W międzyczasie ważne jest, aby wykonywać określone ćwiczenia, aby budować siłę mięśni i wzmacniać kości. Ćwiczenia obciążeniowe i oporu są najlepsze w tym przypadku.

5. Łatwe złamania : Jeśli najdrobniejszy ruch powoduje złamanie, to jest to bardzo wyraźny osteoporoza, ponieważ nie powinieneś doświadczać złamań od prostych, codziennych ruchów. W takim przypadku należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

Zwrócenie uwagi na te wczesne objawy osteoporozy może zmniejszyć ryzyko kontuzji i postępu osteoporozy.

Utrata pamięci pogarsza się bardziej z wiekiem u mężczyzn niż u kobiet
Bóle stawów a artretyzm wspólny ból: przyczyny, objawy, czynniki ryzyka i powikłania

Zostaw Swój Komentarz