5 Oznak ataku serca
Zdrowie

5 Oznak ataku serca

Czy znasz znaki, które mogą oznaczać, że masz atak serca? Atak serca, znany również jako zawał mięśnia sercowego, jest główną przyczyną śmierci osób powyżej 40 roku życia. Dobra wiadomość... istnieją doskonałe możliwości leczenia zawałów serca. Te zabiegi działają najlepiej, gdy są podawane zaraz po pojawieniu się objawów. Jeśli działasz szybko, możesz uratować swoje życie i ograniczyć obrażenia serca. Dlatego ważne jest, aby znać znaki ostrzegawcze.

Atak serca ma miejsce, gdy serce jest pozbawione tlenu. Kiedy serce jest pozbawione tlenu, nawet na kilka minut komórki mięśnia sercowego zaczynają umierać. Ból w klatce piersiowej, który ludzie zazwyczaj zgłaszają, jest sposobem, w jaki ciało mówi, że potrzebuje pomocy.

Znak zawału serca # 1 - Ból w klatce piersiowej

Jest to najczęstszy objaw zawału serca, o którym mówią mężczyźni. Często dyskomfort w klatce piersiowej opisuje się jako ucisk, napięcie lub ucisk. Dyskomfort zwykle zaczyna się w centrum klatki piersiowej i może promieniować do innych obszarów ciała. Dodatkowo ból w klatce piersiowej może pojawić się i zniknąć lub może być ciągły. Jeśli odczuwasz ból w klatce piersiowej, szczególnie jeśli nie ustępujesz, natychmiast zadzwoń pod numer 911. Możesz mieć zawał serca, a im szybciej otrzymasz leczenie, tym większa szansa na przeżycie.

Napad na atak serca # 2 - Dyskomfort w górnej części ciała

Najczęstszym objawem ataku serca jest ból w klatce piersiowej, ból nie zawsze tam się zaczyna. Czasami osoba mająca atak serca może skarżyć się na ból jednej lub obu rąk, szyi, żuchwy, a nawet żołądka. Kobiety z zawałem serca częściej doświadczają bólu w szczęce lub plecach niż mężczyźni. Te objawy mogą sygnalizować atak serca lub inny problem zdrowotny. Ważne jest, aby zadzwonić pod numer 911, jeśli te objawy pojawią się nagle lub jeśli są widoczne z innym oznaka zawału serca.

Znak ataku serca # 3 - Trudności z oddychaniem (duszność)

Jeśli masz duszności kiedy nie robisz sobie, to jest czerwona flaga. Usiądź lub połóż się i sprawdź, czy objawy się nie rozpływają. Jeśli duszność trwa dłużej niż dwie minuty, zadzwoń pod 911.

Znak zawału serca # 4 - Mdłości, pocenie się, Clamminess

Te oznaki zawału serca są znacznie bardziej subtelne i są częściej zgłaszane u kobiet cierpiących atak serca. Jeśli te objawy pojawiają się nagle lub są widoczne z innym znakiem ostrzegawczym zawału serca, zadzwoń pod 911.

Znak zawału serca # 5 - Ekstremalne zmęczenie (zmęczenie)
Podobnie jak mdłości, pocenie się i lepkość, to kolejny subtelny znak, że możesz mieć atak serca. Podczas gdy możesz doświadczać tego znaku jako wyniku innego problemu zdrowotnego, jeśli pojawi się nagle lub z innym objawem, zadzwoń pod 911.

Czynniki ryzyka ataku serca

Istnieje wiele czynników ryzyka zawału serca, niektóre są kontrolowane i inne, które nie są. Niekontrolowane czynniki ryzyka obejmują: płeć męską, starszy wiek, rodzinne schorzenia serca, rasę (Afroamerykanie, amerykańscy Indianie i Meksykanie częściej chorują na serce niż ludzie rasy kaukaskiej). Kontrolowane czynniki ryzyka to czynniki, które można modyfikować i które mogą pomóc w zapobieganiu zawałowi serca: palenie tytoniu, wysoki poziom cholesterolu HDL ("dobrego") i niski poziom LDL ("zły") cholesterolu, wysokie ciśnienie krwi, siedzący tryb życia, otyłość, niekontrolowana cukrzyca, wysokie białko C-reaktywne (marker stanu zapalnego) i wysokie poziomy stresu.

Zapobieganie atakom serca

Podczas gdy medycyna rozwija i opracowała skuteczne metody leczenia zawałów serca, zapobieganie zawałowi serca jest najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla Twojego zdrowia. Zapobieganie atakom serca rozpoczyna się od prowadzenia zdrowego trybu życia. Obejmuje to:

  • Rzucenie palenia
  • Zarządzanie poziomem cholesterolu poprzez spożywanie zdrowej diety o niskiej zawartości tłuszczu i cholesterolu. Pomoże to obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć ryzyko chorób serca. Czasami potrzebne są leki do kontrolowania poziomu cholesterolu
  • Regularne ćwiczenia - to pomoże podnieść poziom "dobrego" cholesterolu i zmniejszyć "zły" poziom cholesterolu. Regularne ćwiczenia również zmniejszają ryzyko chorób serca.
  • Zarządzanie poziomami stresu (wysokie poziomy stresu mogą przyczyniać się do choroby serca)
  • Zarządzanie ciśnieniem krwi (wysokie ciśnienie krwi jest formą choroby serca)
  • Zarządzanie poziom cukru we krwi u chorych na cukrzycę
  • Zarządzanie masą ciała - nadmierna masa ciała obciąża serce. Może to również pogorszyć inne czynniki ryzyka chorób serca, w tym cukrzycę, wysoki poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie krwi. Właściwe ćwiczenie i odżywianie pomoże ci kontrolować wagę i zmniejszy ryzyko chorób serca.
  • Regularne wizyty kontrolne u lekarza w celu monitorowania czynników ryzyka, takich jak choroby serca.

Stosowanie powyższych kroków w przypadku zawału serca profilaktyka pomoże zmniejszyć ryzyko wystąpienia zawału serca.

Ważne jest wdrożenie zmian w swoim życiu w celu zapobiegania zawałowi serca. Jednak ważne jest, aby znać znaki, które mogą oznaczać, że cierpisz na atak serca. Skuteczne leczenie istnieje, ale jest absolutnie konieczne, aby go uzyskać, gdy tylko pojawią się objawy lub zawał serca może być śmiertelny.

Jak rozpoznać wrażliwość pokarmową
Większość Amerykanów wie bardzo niewiele o toczniu

Zostaw Swój Komentarz