5 Objawów złego krążenia krwi
Zdrowie

5 Objawów złego krążenia krwi

Zakładamy, że łatwo jest zidentyfikować problemy krążeniowe jako niektóre objawy są oczywiste. Wyłupiaste niebieskie żyły, dyskomfort w nogach, zimne kończyny... Tych bardzo trudno przegapić. Ale funkcje układu krwionośnego rozszerzają się daleko poza dostarczanie krwi do kończyn. A twoje ciało może sugerować, że jest problem na różne sposoby, którego nie możesz zidentyfikować jako związanego z krążeniem krwi.

Jeśli regularnie doświadczasz któregoś z poniższych objawów, możesz sprawdzić swoje zdrowie krążeniowe

5 objawów złego krążenia krwi

Brak energii

Otrzymujesz wystarczającą ilość snu i jesz zdrową dietę, ale wciąż jesteś wyczerpany dzień po dniu. Gdzie poszła cała energia? Cóż, źródłem problemu może nie być twoja energia, ale poziom żelaza. Żelazo odgrywa zasadniczą rolę w transporcie tlenu. Jeśli w twoim ciele nie ma wystarczającej ilości natlenionej krwi, twój mózg i mięśnie będą głodować, a więc zmęczenie.

Zła pamięć

Jak wspomniano, kiedy nie dostarczono wystarczającej ilości tlenu, twój mózg głoduje. Wynik? Niewystarczająca koncentracja, słaba pamięć, a nawet problemy z równowagą. Dysponując ograniczonymi zasobami, twój mózg wyłącza niektóre funkcje, aby móc dalej wykonywać najważniejsze funkcje. Poza tym, zmęczenie z powodu słabego krążenia tylko pogarsza twoje problemy poznawcze. Zawroty głowy i niewyjaśnione bóle głowy są również dość powszechne.

Sucha skóra

Utrzymujesz się wystarczająco nawilżona, ale twoja skóra jest wciąż sucha, łuszcząca się, a nawet bolesna. Twój schemat pielęgnacji skóry jest równy, ale te skazy wciąż się pojawiają. Rzecz w tym, że nasza skóra jest jedną z pierwszych, które przejawiają oznaki słabego krążenia. Zatrzymujesz wodę w niektórych obszarach i nie dostajesz wystarczająco dużo w innych obszarach. Pojawia się przebarwienie skóry spowodowane brakiem tlenu, a nawet owrzodzenia, które wyglądają jak wysypki lub bardzo suche plamy na ciele.

Utrata apetytu

Czy spożywasz połowę swoich zwykłych porcji lub zastępujesz pełne posiłki tylko przekąskami? Twój układ krwionośny może mieć kłopoty. Utrata apetytu oznacza, że ​​twój mózg nie otrzymuje wiadomości z żołądka informując pierwszego, że jesteś głodny. Podczas gdy możesz przyjąć swoje nieobecne uczucie głodu jako metodę odchudzania, zła dieta może prowadzić do różnych niedoborów składników odżywczych, pogarszając twoje warunki zdrowotne w dłuższej perspektywie. Tak więc, holistyczne podejście do odchudzania, jeśli chcesz rzucić kilka kilogramów i leczyć utratę apetytu jako znak ostrzegawczy.

Skrócenie oddechu

Trudności z oddychaniem mogą wskazywać na różne schorzenia, a niektóre z są dość poważne, więc nigdy nie należy ich lekceważyć. Jeśli nie możesz swobodnie oddychać, skontaktuj się z lekarzem. Zły obieg nieuchronnie wpływa na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Jeśli twoje serce nie jest wystarczająco odżywione, to powoduje kłopoty. Uczucie ucisku wokół serca i ból w klatce piersiowej to dusznica, spowodowana zmniejszeniem przepływu krwi do mięśnia sercowego. Angina może poprzedzać poważne zdarzenia sercowe, takie jak zawał serca i wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej.

Być może objawy te były zmęczone, ale może to być problem z krążeniem pod przykryciem. Nie ryzykuj i sprawdź swoje zdrowie. Im wcześniej zostaniesz zdiagnozowany, tym lepiej możesz leczyć swój stan.

ĆWiczenia okazały się równie ważne dla zdrowia serca jak dieta i obniżenie cholesterolu
Codzienne nawyki niszczące wzrok i zdrowie oczu

Zostaw Swój Komentarz