4 Zaskakujące sposoby leczenia przeziębień w tym sezonie
Choroby

4 Zaskakujące sposoby leczenia przeziębień w tym sezonie

W związku z zimnem i sezonem grypy prawie wydaje się, że Coś złapie o tej porze roku.

Od brzydkich pociągnięć nosem do gardła, do tak chorego, że nawet nie chcesz opuścić łóżka, wirus może naprawdę wyrządzić krzywdę.

Możesz zobaczyć się z lekarzem, ale antybiotyki nie mogą być przepisywane, ponieważ działają tylko przeciwko chorobom wywoływanym przez bakterie, a przeziębienie wywoływane jest przez wirusy. Więc możesz zwrócić się do dostępnych bez recepty leków zmniejszających przekrwienie, sprayów i syropów - które mogą wydawać się działać wiecznie.

Dlaczego nie spróbować czegoś innego w tym sezonie, a jeszcze lepiej, bardziej naturalnie, abyś poczuł się jak siebie znowu? Te wskazówki mogą wydawać się nieco niezwykłe, ale wierzcie mi, że poczują się lepiej bez niektórych skutków ubocznych, jakie mogą przynieść zimne leki, takich jak senność i zawroty głowy.

POWIĄZANE CZYTANIE: Kiedy twoje ciało potrzebuje energii boost

Walcz z zimnem i mokrymi skarpetami

Najlepszą linią obrony jest walka z zimnem z zimnymi, mokrymi skarpetkami! To leczenie jest łatwe do wykonania i nie tylko świetnie sprawdza się w profilaktyce na zimno, ale także usuwa wszelkie zatory. Oto jak to zrobić:

Weź parę skarpet i zanurz je w zimnej wodzie. Włóż stopy i zakładaj mokre skarpetki suchą parą wełny. Ciesz się dobrym nocnym odpoczynkiem pod ciepłym kocem i powinieneś się obudzić czując się lepiej.

Sceptyczny? Pozwól mi wyjaśnić, dlaczego to leczenie działa.

Noszenie zimnych skarpet na ciepłych nogach działa podobnie do leczenia hydroterapeutycznego wzmacniającego odporność. Hydroterapia wykorzystuje wszystkie rodzaje wody (pary, cieczy i lodu), aby pomóc w leczeniu ran i poprawić krążenie i przepływ krwi. Zwiększenie przepływu krwi oznacza, że ​​składniki odżywcze mogą być przenoszone w bardziej swobodny sposób, a toksyny mogą być wypychane, dzięki czemu twoja zdrowsza osoba.

Jak powiedział Leslie Solomonian, lekarz naturopatyczny w College of Naturopathic Medicine w Toronto, Best Health magazyn, "Zimne skarpetki stymulują ciało, aby zwiększyć krążenie stóp, łagodząc zatory z głowy, regulując odpowiedź immunologiczną i pomagając w eliminacji marnotrawstwa. Do rana skarpetki są zwykle suche, a stopy budzą się i są ciepłe. "

Wyraźne zatory z przyprawą hot doga

Co jest lepsze niż lato i musztarda na hot-dogu? Cóż, popularny przypraw może pomóc przetrwać przeziębienie i grypę. Nic nie jest gorsze od pochmurnej klatki piersiowej, utrudniającej oddychanie, więc spróbuj tego rozwiązania, aby usunąć zatory.

Potrzebne są niektóre nasiona gorczycy i woda. Zmiel nasiona gorczycy i dodaj trochę wody, aby utworzyć pastę. Wcieraj pastę na klatkę piersiową i pozwól, aby zapachy musztardy przejęły i pomóż ci swobodnie oddychać.

Ta pasta daje jeden cios: silny zapach działa, aby oczyścić zatoki, podczas gdy ciepło zwiększa krążenie, oczyszczając przekrwienie. Chociaż jest to skuteczne, nie jest to coś, co możesz zrobić godzinami. Nie pozostawiaj pasty dłużej niż 15 minut, a aby zapobiec podrażnieniom, najpierw możesz nałożyć na skórę wazelinę.

Jeśli zauważysz, że po usunięciu pasty trochę odkasłujesz, jest to dobry znak - oznacza to, że śluz zaczyna się rozpadać i próbuje się wydostać.

Inną opcją jest namoczenie stopą musztardy, z proszkiem gorczycy i gorącą wodą. Wymieszaj jedną łyżkę musztardowego proszku z dwoma litrami wody i pozwól się namoczyć. Ta mieszanka przyciąga krew do twoich stóp, poprawiając krążenie i łagodząc zatory.

CZYTELNE CZYTANIE: 5 starych żonek poddanych próbie

Tłumić kaszel tym warzywem cebulowym

Poza katarem nic nie jest bardziej irytujący niż kaszel, który po prostu nie zniknie, zwłaszcza gdy trzyma cię w nocy.

Cebula to świetny sposób na opanowanie tego kaszlu (tak, prawdopodobnie będziesz płakać, gdy je kroisz, ale warto)...

Cebula zawiera mnóstwo wartości odżywczych, od witamin C i B6 po siarkę, które mogą oczyścić wątrobę. Ale prawdziwą mocą uzdrawiającą jest ilość kwercetyny, silnego przeciwutleniacza, który znajduje się w dużych ilościach w pokornej cebuli.

Badania przeprowadzone w Centrum Medycznym University of Maryland wykazały, że kwercetyna wspiera zdrowy cholesterol, może obniżać ciśnienie krwi u osób z nadciśnieniem i może działać jako lek przeciwhistaminowy i przeciwzapalny.

Są dwie metody, które możesz wypróbować: Po pierwsze, po prostu pociąć czerwoną cebulę i zostawić ją przy łóżku. Silne pary, które są uwalniane, mogą przestać kaszleć. Lub ugotuj syrop na kaszel poprzez pocięcie czerwonej cebuli i umieszczenie jej w słoiku. Nalej na nią miód i pozwól mu odpocząć przez osiem do 12 godzin. Syrop jest twoim naturalnym supresorem kaszlu i smakuje lepiej, niż się wydaje!

Zmniejsz gorączkę dzięki tej przyprawie

Aromatyczny zapach cynamonu wystarczy, by urzekać prawie każdego (zetrzyj trochę owsianki lub dodaj trochę do domowe babeczki)! Biorąc pod uwagę jego zalety, myślę, że ta przyprawa powinna być podstawą w spiżarni wszystkich ludzi.

Narodowa Biblioteka Medycyny U.S chwalił cynamon za zdolność leczenia skurczów mięśni, wymiotów, biegunki, infekcji, a nawet przeziębienia. Stwierdzono również, że pomaga on regulować poziom glukozy u pacjentów z cukrzycą typu 2 i zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia.

Z tych wszystkich zalet, nic dziwnego, że cynamon może nawet pomóc w przełamaniu gorączki. Rozwiązanie jest proste: wrzuć trochę cynamonu do gorącej wody lub herbaty i wypij. Wymieszaj trochę miodu i imbiru, a stworzyłeś mocny tonik do walki na zimno.

Niektórzy ludzie mają alergię i wrażliwość na cynamon, więc upewnij się, że nie zaliczasz się do tej kategorii przed spożyciem.

Naturalnie wracaj do zdrowia

Nie dopuść do tego, aby sezon grypy i grypy był najlepszy! Dzięki tym naturalnym środkom zaradczym możesz wrócić do korzystania ze wszystkich zalet jesieni i zimy.

Te porady są świetne, jeśli martwisz się, że twoje leki wchodzą w interakcję z tymi dostępnymi bez recepty, co jest bardzo poważny problem. Te wskazówki są bezpieczne, naturalne i prawdopodobnie już teraz masz składniki w swoim domu!

Diet Soda i połączenie raka
Astma i alergie zatrzymane przez bakterie z hodowli, mówią naukowcy

Zostaw Swój Komentarz